반응형 오블완22 오십견 증상과 원인, 진행단계, 운동방법 오십견 증상과 원인, 진행단계, 운동방법어느 날 팔을 들어 올리기 힘들어졌거나 뒤로 뒷짐 지는 동작이 잘 안 되고, 혹은 어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증이 느껴진다면 오십견을 의심해 볼 필요가 있습니다. 오십견은 한 번 생기면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환이지만, 조기에 관리하고 적절한 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 오십견의 증상, 원인, 그리고 효과적인 치료법과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 오십견의 주요 증상오십견은 시간이 지나면서 어깨의 움직임이 점점 어려워지는 특징을 가집니다. 그래서 다른말고 동결견이라고도 합니다. 이와 같은 오십견은 초기에 나타나는 증상을 잘 관찰하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다.1) 어깨 통증의 지속어깨의 앞쪽 또는 바깥쪽에서 지속적인 통증이.. 2024. 11. 27. 르노 삼성 SM3 워셔액 셀프로 보충 넣는 방법 르노 삼성 SM3 워셔액 셀프로 보충 넣는 방법자동차를 운행하다 보면 워셔액을 보충해야 할 때가 있습니다. 그럴 때마다 주유소나 정비받는 곳에 가서 넣을 수가 있는데요, 요즘 물가가 많이 올라서 그런지 워셔액을 넣어달라고 하면 5천 원 이상 받는 곳도 많습니다. 물론 어떤 곳들은 서비스로 그냥 넣어주는 곳 들고 있는데 요즘은 찾기가 힘든 경우가 많더라고요. 그러면 르노삼성자동차 SM3 차종에 워셔액을 셀프로 보충하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 제일 먼저 운전석 왼편 핸들 아래쪽에 있는 본네트 여는 곳을 엽니다.그리고 자동차 밖으로 나와서 위 사진의 빨간색 화살표가 있는 곳을 보면 보닛이 살짝 열려있는 것을 볼 수 있습니다.그러면 그 틈으로 손을 넣으면 중앙에서 살짝 왼쪽으로 아래 사진과 같은 레버가 .. 2024. 11. 26. 두물머리 연핫도그 무료주차 위치 주말 웨이팅 서울근교 드라이브 코스 추천 두물머리 연핫도그 무료주차 위치 주말 웨이팅 서울근교 드라이브 코스 추천몇 년 전부터 드라이브로 가서 맛보고 싶었던 두물머리 연핫도그집에 다녀왔습니다.두물머리 연핫도그는 그냥 핫도그가 아니라 연잎이 들어간 핫도그라입니다. 저도 여기 대해서 워낙 많은 이야기를 들어서 도저히 궁금증을 참을 수 없어서 드디어 다녀왔어요. 요새 운전 연수를 하고 있는데, 서울 근교 1시간 거리에 좋은 드라이브코스 같아서 일요일에 다녀왔습니다. 차가 조금 막히기는 하지만 길도 반듯하고 조용해서 운전연수하기 좋은 코스입니다. 그러면 두물머리 연하도그 무료주차 꿀팁과 위치 주말 웨이팅에 대해 알아보겠습니다.1. 위치와 접근성두물머리는 경기도 양평군 양서면 두물머리길 103-8에 위치해 있어요. 서울에서 자차로 약 1시간 정도면 도.. 2024. 11. 25. 여성의 오른쪽 옆구리 아랫배 통증 원인과 대처법 여성의 오른쪽 옆구리 통증 원인과 대처법혹시 오른쪽 옆구리 통증이 심하게 느낀 적이 있으신가요? 저는 며칠 전에 오른쪽 옆구리 골반쪽 배꼽아래 부분에 심한 통증이 있었습니다.기침할 때도 아프고 허리도 못 펴고 해서 혹시 맹장인가 했죠. 그래서 병원을 가보려고 했는데 또 괜찮아지기도 해서 그냥 참고 기다렸습니다. 생각해 보니 생리가 곧 끝난 상태라 생리 후 증후군이었던 거 같습니다. 요즘은 막상 생리기간 외에 바로 끝난 직후에 여러 가지 통증이 하루 이틀 나타납니다. 이렇게 여성의 오른쪽 옆구리 통증은 생리기간 연관해서도 나타나지만, 다른 원인과 질병으로도 나타납니다. 가끔은 단순히 피곤해서 아프겠지 하고 넘기지만, 이런 통증이 반복되거나 점점 심해진다면 몸이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 여성의 오른.. 2024. 11. 24. 태업 뜻과 파업의 차이점 총정리 태업 뜻과 파업의 차이점 총정리최근 전국지하철노조의 태업으로 인해 열차 운행이 지연되면서 출퇴근길 시민들의 불편이 커지고 있습니다. 갑작스러운 상황에 당황한 많은 사람들은 "태업"이 무엇인지, 그리고 우리가 익히 들어온 "파업"과 어떤 차이가 있는지 궁금해합니다. 이번 기회를 통해 태업의 개념과 파업과의 차이점에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.1. 태업 뜻태업(怠業)은 영어로 "Go-Slow"라고도 불리며, 직장 내에서 의도적으로 업무를 느리게 수행하거나 비효율적으로 일하는 방식을 의미합니다. 이는 노동자가 업무 자체를 거부하는 것은 아니지만, 정상적인 생산성을 의도적으로 떨어뜨려 사용주나 고용주에게 압박을 가하는 행동입니다. 쉽게 말해, "일을 하지만 제대로 하지 않는다"는 뜻입니다.예를 들어, 이번 .. 2024. 11. 23. 경동시장 스타벅스 경동 1960 위치 찾아가는 법 주차 서울 전통시장을 각박한 속에서도 정겨운 모습을 찾을 수 있습니다. 그중에서도 동대문구의 경동시장은 오랜 역사를 자랑하는 곳으로, 한약재와 신선한 농산물을 찾는 이들에게 사랑받아왔습니다.그런데 이 전통시장 안에 스타벅스가 있었습니다. 조금은 의외였지만 생각보다 잘 어울리고 일반 스타벅스 같지 않아서 더 좋았습니다. 바로 스타벅스 경동1960점입다.과거 극장이었던 이 공간은 스타벅스가 들어서면서 멋진 힐링공간으로 바뀌었습니다. 스타벅스 경동 1960이 전통시장에 들어서면서 많은 젊은이들도 전통시장에 관심을 갖는 거 같습니다. 더구나 요즘 흑백요리사 셰프 중 이모카세1호님의 안동집칼국시도 경동시장 안 지하에 있어서 경동시장이 더 활발해졌어요. 색다른 감성을 자아내는 이 매장은 단순히 커피 한 잔을 마시는 곳.. 2024. 11. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
